Spirulina (nome scientificu: Spirulina) hè un tipu di procarioti, cumpostu di filamenti unicellulari o multicellulari, 200-500 μm di lunghezza, 5-10 μm di larghezza, cilindrica, in una forma di spirale regulare lassa o stretta. cum'è una primavera di clock, da quì u so nome. Hà l'effetti di riduzzione di l'effetti tossichi è secundarii di a radioterapia è a chimioterapia di tumore, a migliurà a funzione immune è a diminuzione di i lipidi di sangue.
01.Valore principale è benefici per a salute
Cù u sviluppu cuntinuu di a medicina muderna, i benefici per a salute di spirulina sò diventati più è più cunnisciuti da a ghjente. Allora chì sò e funzioni di spirulina? Fighjemu un ochju:
Reduce u colesterolu
A diminuzione di u colesterolu pò prevene efficacemente l'iniziu di a malatia di u cori è l'ictus. L'acidu Y-linolenic in spirulina pò riduce u colesterulu cuntenutu in u corpu umanu, riducendu in modu efficace a pressione di u sangue, prevenendu a malatia di u cori è riducendu u colesterulu.
Regule u zuccaru in sangue
Spirulina cuntene spirulina polysaccharide, magnesiu, cromu è altre sustanzi ipoglicemichi, chì ponu regulà u metabolismu di u zuccheru in sangue attraversu diverse manere (cum'è prumove a secrezione di insuline, rallentà l'assorbimentu di zuccaru, prumove u metabolismu materiale, antioxidante, etc.).
Rinfurzà u sistema immune
Spirulina hà effetti di rinfurzà l'immunità perchè u phycosan è a phycocyanin in spirulina ponu rinfurzà l'attività di proliferazione di e cellule di a medula ossea, prumove a crescita di l'organi immune cum'è u timu è u spleen, è prumove a biosintesi di e proteine serum.
Prutegge l'intestini è u stomacu
A maiò parte di i malati cù prublemi di stomacu soffrenu di iperacidità, chì porta à gastritis, ulcere gastriche è altre malatie. Spirulina hè un alcaline. Spirulina cuntene alti livelli di prutezione vegetale è ricca di clorofilla, β-carotene, etc. Sti nutrienti hè estremamente efficace in a neutralizazione di l'acidu gastricu è a riparà, a regenerazione è a funzione di secrezione normale di a mucosa gastrointestinali. Hè soprattuttu adattatu per i malati gastrointestinali. Per migliurà l'ambienti intestinali, hà ancu un significatu di trattamentu ausiliariu per i pazienti cun diabete. Spirulina pò migliurà e capacità di risposta d'urgenza, è hà certi effetti preventivi è protettivi nantu à a diabetes, l'ipertensione, u fegatu grassu è u dannu renale.
Anti-tumore, prevene u cancer è supprime u cancer
U miccanisimu di l'azzione di droghe anti-mutazione è anti-cancer hè in relazione cù a riparazione di l'acidu desoxyribonucleic (DNA). L'alga polisaccharide, β-carotene è phycocyanin in Spirulina anu tutti stu effettu. Dunque, Spirulina hà dimustratu eccellenti effetti antitumorali è anti-cancer. ghjucà un rolu impurtante.
Prevene l'iperlipidemia
Spirulina cuntene una grande quantità di acidi grassi insaturati, di quale l'acidu linoleicu è l'acidu linolenicu cuntenenu 45% di l'acidu grassu tutale. Sò cumpunenti impurtanti di i fosfolipidi in a mitocondria di a membrana cellulare è ponu impedisce l'accumulazione di colesterol totale è trigliceridi in u fegatu è i vini sanguini. Evite dannà e funzioni fisiologiche normale di u sistema cardiovascular.
Antioxidant, anti-aging, anti-fatigue
I radicali liberi sò una di e cause di l'anziane è a malatia in u corpu umanu. Superoxide dismutase (SOD) pò catalizà a reazione di sproporzione per sguassà i radicali liberi. Spirulina pò riduce u dannu di radicali liberi di l'ossigenu causatu da l'eserciziu, prutegge a struttura di a membrana cellulare, è hà effetti di fatigue anti-eserciziu.
Spirulina polysaccharide anti-radiation
U mekanismu anti-radiazione di Spirulina hè in relazione cù i seguenti fatturi: (1) Spirulina cuntene una grande quantità di ficocianina è polisaccaridi d'alga, riccu in proteine è parechje vitamini (vitamina C è vitamina E, etc.), β-carotene è traccia. elementi (Se, zinc, ferru, etc.) è altri ingredienti biologicu attivu ponu aumentà a funzione immune di u corpu è alleviate è riduce l'effettu inhibitory di a radiazione nantu à u sistema immune. (2) Spirulina hà un forte effettu antioxidante, chì pò rinfurzà l'attività enzimatica antioxidante di u corpu è catturà i radicali liberi, riducendu cusì u dannu di l'ADN causatu da a furmazione di radicali liberi attivati da a radiazione. (3) Spirulina hè ricca di ferru, vitamina B12 è clorofilla, chì prumove a funzione ematopoietica è allevia a suppressione di a funzione hematopoietica di a medula ossea da a radiazione.
Migliura l'anemia da carenza di ferru
L'anemia da carenza di ferru hè un fenomenu assai cumuni, è a spirulina hè estremamente ricca in ferru è clorofilla. Questi nutrienti ponu migliurà efficacemente a cundizione d'anemia di u corpu umanu. Spirulina hè ricca di ferru attivu, vitamina B12 è clorofilla, chì sò materie prime è coenzimi per a sintesi di l'emoglobina. Inoltre, a ficocianina è u polisaccaridu d'alga in spirulina ponu rinfurzà a ratio di eritrociti policromati à eritrociti ortocromatici in a medula ossea di u mouse. , dunque Spirulina pò prumove a sintesi di l'emoglobina è a funzione hematopoietica di a medula ossea in parechji aspetti, è ghjucà un rolu anti-anemia.
02.Spirulina nutrition facts
U cuntenutu nutrizionale di Spirulina hè carattarizatu da un altu cuntenutu di proteina, pocu grassu è di fibra, è cuntene ancu una larga varietà di vitamini. Hè l'alimentu cù u più altu cuntenutu di vitamina B12 è beta-carotene. Inoltre, hè l'alimentu più assorbibile trà tutti l'alimenti. Havi u più altu cuntenutu di ferru, è hè ancu truvatu chì cuntene proteini d'alga cù effetti antitumorali, è ancu un gran numaru d'altri elementi minerali è sustanzi biologichi attivi chì migliurà l'immunità di u corpu.
Spirulina U polisaccharide hè a forma principale di carbuidrati in l'alga Spirulina, cun un cuntenutu finu à u 14% à u 16% di u pesu seccu. Quasi tutti i lipidi cuntenuti in spirulina sò impurtanti acidi grassi insaturati, è u cuntenutu di colesterolu hè assai chjucu. U cuntenutu di proteine di spirulina hè altu da 60% à 72%, chì equivale à 1,7 volte di a soia, 6 volte di granu, 9,3 volte di granu, 3,1 volte di pollo, 3,5 volte di carne bovina, 3,7. volte quella di pesci, 7 volte quella di porcu, è 7 volte quella di l'ova. 4,6 volte quella di u latti in polvere è 2,9 volte quella di u latti in polvere. Spirulina hè ricca di vitamini B1, B2, B3, B6, B12 è vitamina E. Si pò dì chì cuncentra ogni tipu di vitamini chì u corpu umanu hà più bisognu à un prezzu sanu.
Spirulina hè ancu una casa di tesoru naturali di clorofilla. Hè abbundante in quantità è d'alta qualità, cuntendu 1,1% di u corpu di l'alga, chì hè 2 à 3 volte di a maiò parte di e piante di terra è 10 volte di i vegetali ordinali. U tipu principale di clorofilla cuntenuta in Spirulina hè a clorofilla a. A so struttura moleculare hè assai simili à l'heme umanu. Hè a materia prima diretta per a sintesi umana di l'emoglobina. Pò esse chjamatu "sangue verde", è u so cuntenutu hè altu cum'è 7600mg / kg di polvere d'alga.
Spirulina cuntene tutti l'aminoacidi essenziali per u corpu umanu, è u cuntenutu di lisina hè da 4% à 4,8%. In cunfrontu cù l'alimenti di origine animale è vegetale, hè u più vicinu à i normi cunsigliati di l'Organizazione di l'Alimentazione è l'Agricultura di e Nazioni Unite, è a so cumpusizioni hè equilibrata è a so rata d'assorbimentu è d'utilizazione da u corpu umanu hè particularmente alta.
Spirulina hè ricca di minerali necessarii per u corpu umanu. Calcium, fosforu, magnesiu, ferru, sodium, manganese, zinc, potassium, chlorine, etc. cuntanu circa 9% di u cuntenutu minerale tutale in l'alga. U cuntenutu di ferru hè 20 volte quellu di l'alimenti chì cuntenenu ferru ordinariu; u cuntenutu di calciu hè 10 volte di u latti.
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Tempu di Postu: Apr-01-2024
