6 tipi di persone anu bisognu di supplementà a coenzima Q10? A verità hè, Lasciami dicu a Terza Parte

HèCoenzima Q10sicuru?
Conclusioni: Relativamente sicuru.
Coenzima Q10 si trova in u corpu umanu è una varietà di animali è piante.
A ricerca mostra chì u cunsumu longu di l'alimenti chì cuntenenu Coenzima Q10 ùn hà micca effetti tossichi o secundarii evidenti. L'incidenza di l'effetti secundari minori hè menu di 1%, cumpresu principarmenti nausea, mal di testa, perdita di l'appetite, etc. Tuttavia, l'annunziu recente publicatu da l'Amministrazione Statale per u Regulamentu di u Mercatu hà specificamente dichjaratu chì i zitelli, e donne incinte, l'infermiera è e persone. cù allergii ùn sò micca adattati per piglià Coenzima Q10.

Parte 4
Quale hè bisognu di supplementuCoenzima Q10?
Conclusioni: Certi pazienti cù malatie genetiche.
U corpu umanu pò sintetizà naturalmente a Coenzima Q10. Sempre chì u vostru corpu hè in cundizione normale, in generale ùn vi mancanu micca. L'alimenti ricchi in Coenzima Q10 includenu: carne, pesci è cereali integrali, in particulari l'animali. Dunque, e persone chì manghjanu una dieta equilibrata è ùn sò micca esigenti sò improbabile di esse deficienti in CoQ10.

A carenza di Coenzima Q10 spessu ùn hà micca sintomi tipici, è ùn hè micca chjaru cumu detectà i so livelli in u corpu è s'ellu deve esse supplementatu.
Dunque, certi articuli dicenu chì "a strettezza di u pettu frequente è a mancanza di respirazione, è a sensazione chì ùn pudete micca respira sò dovute à una mancanza di coenzima Q10", chì hè pura sciocchezza!
Solu e persone cun carenza di coenzima Q10 speciale, cum'è i pazienti cù u sindromu di carenza di coenzima Q10 genetica, anu bisognu di piglià supplementi di coenzima Q10 sottu a guida di un duttore.
riassuntu
Coenzyme Q10 hè una bona cosa, ma e persone chì esageranu i so effetti è disperatamente persuade à piglià, sò un pocu disgraziati.
Coenzyme Q10 cum'è una droga ùn pò esse pigliatu à l'aleatoriu;
Coenzima Q10 cum'è un alimentu di salute ùn pò micca risolve tutti i prublemi.

per piacè ricordate:
1. Sia Coenzyme Q10 hè aduprata com'è una medicina o un alimentu di salute, in a maiò parte di i casi pò ghjucà solu un rolu ausiliariu limitatu.
2. Qualchidunu pò esse benefiziu di supplementing Coenzyme Q10 in quantità appropritate, ma ùn risolve micca tutti i prublemi.
3. Sè avete bisognu di supplementà a Coenzima Q10, avete bisognu à piglià sottu a guida di un duttore o farmacista.

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